经常晚上11点之后睡觉的宝宝，容易有这4个方面影响

经常晚上11点之后睡觉的宝宝，容易有这4个方面影响。

宝宝在熟睡的时候，身体的各个器官才能得以休息、恢复和生长。宝宝晚睡的时候，肝脏的同化作用会被逆转，把原本需要储存起来的肝糖转变为葡萄糖消耗掉，来供应孩子熬夜的需要。第二天，宝宝体内所需的葡萄糖就可能不足，长期晚睡可能会影响肝脏功能。

研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天因素。而在这30%的后天因素中，睡眠的影响占第一位。晚睡或睡眠不足都会使孩子的脑下垂体减少生长激素的分泌，使孩子长不高。

经常晚睡的宝宝比早睡的宝宝更加容易生病，因为晚睡降低了他们的抵抗力，在晚上11点之后睡觉，容易使精神状态处于亢奋的状态，因此抵抗力下降，疾病也随之而来。长期无法早睡的孩子，会长期处于疲惫的状态，身体抵抗力也跟着下降了。

睡眠不足，容易让宝宝情绪处于亢奋状态，晚睡会伤害宝宝的心脏。如果宝宝长期处于亢奋的精神状态，时间久了就会容易发生心血管疾病。因此，尽量不要让孩子太晚睡觉。

宝宝晚睡还容易引起哪些方面的危害呢？欢迎在下方留言！