一周岁9个月宝宝冬天在家里睡觉要怎么穿衣服不着凉？

天气转凉，睡觉时，父母们习惯让宝宝穿上厚衣服，认为这样能预防宝宝踢被后着凉。但事实上，这并不是好做法。
婴幼儿的新陈代谢明显快于成人，体内热量非常大。如果睡觉时给孩子穿得过多，他们会找机会脱掉。而且，有些孩子因为疾病，如缺钙，可能导致多汗，更不能穿厚了。
此外，婴幼儿睡眠时间较长，裹着厚衣服会增加皮肤病风险。他们经常尿裤子，再加上其皮肤细嫩柔软，两条腿和腹部常被潮湿的衣服包裹着，容易发生毛囊炎、皮炎等。醒来后若不能及时更换衣服，还易引起感冒。
因此，在寒冷季节，应根据气候、室内温度及孩子的情况，随时增减衣被，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。一般，睡觉时，给宝宝穿一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤，或穿儿童专用的长袖睡衣即可。

1、气候特殊要配合
冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。
2、考虑和父母同睡
有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉，这样当然有个好处，就是大人的热量会传给宝宝，即使宝宝蹬了被子，妈妈们也可以及时的发现，这种情况下，给宝宝穿件纯棉的内衣就行了，上下分的或是连体的都可以，另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。当然，要提醒爸爸妈妈的是，带着宝宝一块睡的时候，要注意千万不要捂着宝宝了。
3、小小睡袋也不错
有条件的话最好睡在睡袋里，这样大人也放心，宝宝也较安全一些，不易着凉。睡袋里要垫块厚布，以防尿潮，宝宝睡觉时难受！根据天气，必要时在睡袋上再盖层被子。一个宽松的睡袋，这样孩子也不会感觉很拘束，又减少了妈妈的烦恼。