如何预防孩子夏季感冒？预防宝宝感冒吃什么好？

1、从宝宝的饮食习惯上预防
如果说宝宝的年龄还是属于比较的小，还是以母乳为主，那么，则就是建议家长可以添加多糖乳清的。因为这个里面则是有非常丰富的铁元素的，也是可以很好的提高宝宝的免疫力，同时也是可以很好的帮助宝宝解决消化的问题的。如果说宝宝已经开始添加辅食了，则就是建议家长需要做到宝宝的营养均衡的，充足均衡的营养摄入是保证宝宝免疫力的根本。
2、从宝宝的睡眠习惯上预防
想要正确的预防宝宝夏季感冒的情况，家长也是需要给宝宝一个重组的睡眠的，充足的睡眠不仅仅是可以有助宝宝的身高发育，也是可以很好的调节身体机能，减少免疫系统的负担，帮助身体更好更强壮
3、从宝宝的卫生习惯上预防
想要正确的预防宝宝感冒，从宝宝的卫生习惯上着手也是很重要的，宝宝要养成良好的卫生习惯，从小应该培养宝宝饭前便后洗手的习惯，是有效预防病从口入的关键，而夏季许多家庭会长时间开空调，久而久之室内空气质量也会变差，建议定时开窗通风，做好家中卫生清洁，及时清理卫生死角，下水道食物残渣，厨房垃圾等，避免滋生蚊虫细菌。

想要很好的预防宝宝感冒，则是建议家长可以给宝宝补充维生素的，其中，则是建议家长需要给宝宝多补充维生素A、维生素C、以及锌和铁
其中想要补充维生素A则是建议可以给宝宝多吃一些颜色比较黄的水果蔬菜的，比如说胡萝卜、柿子等。
想要给宝宝补充维生素C则是可以给宝宝多吃一些西红柿、圣女果、猕猴桃、橙子等。
而富有铁元素的食物则是由、动物的血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。
含有非常丰富的锌元素的则就是肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富