夏季再热也不能对宝宝做的6件事！你中枪了吗？

夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，一旦家长护理不当，或者稍不注意，小宝宝就很容易患上各种疾病。今天就给大家介绍一下夏季幼儿养生小常识，夏季宝宝如何护理，适宜做什么，不宜做什么。

夏天就要来了，为了帮助小宝宝度过一个健康愉快的夏季，家长朋友们还在犹豫什么呢？赶快学起来吧~

夏季提倡给宝宝做的3件事：

1.提倡孩子多喝白开水 ：

我们知道过多摄入糖分的话，除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。所以平时尽量不拿饮料或果汁给宝宝喝，要多喝白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

2.饮食要讲究营养均衡 ：

夏季孩子的饮食也应多样化避免单一，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。

3. 注意补钙：

据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素Ｄ。