宝宝奶睡和没吃饱的区别是什么？母乳不足怎么办？

从宝宝睡眠状态来判断
奶睡：
宝宝睡觉的时候还含着奶头，一拔出就哭闹，不管过了多久都不愿意拿出奶头，这个就是奶睡。
没吃饱：
宝宝吃奶睡觉的时候，家长则是可以动动宝宝的，如果说宝宝醒过来会继续吮吸则就是属于没有吃饱。
从宝宝动作状态来判断
奶睡：
如果宝宝依旧有一下没一下的吮吸，吮吸时如小兔子嘴巴，唇部肌肉基本不动，只作轻微蠕动，还没有下咽的动作，基本可以确定是奶睡了。
没吃饱：
宝宝吃奶时，上下唇部肌肉都在用力，且上下唇外翻，并伴随大口大口的吞咽声，有明显的下咽动作，代表宝宝饿了，吃奶就是进食需求。

1、使用牛奶
当母亲母乳不足的时候，也是可以给宝宝喝一些牛奶的。但是在使用牛奶的时候是建议全部都是牛奶的，不要每次喝了母乳后再喝一些牛奶来补充的。
2、牛奶母乳交替
如果说母亲母乳不足，也是可以使用牛奶和母乳交替的方法的来的。但是需要注意的就是，一次只可以喝一种的。
3、可以食疗
如果说母亲母乳不足，也是可以吃一些食疗来增加自己的乳汁的。当然了也是可以请催奶师来进行按摩的。