万万没想到，原来反复湿疹、夜醒、感冒、痱子都跟它有关(2)

③痱子

小宝宝皮肤细嫩、汗腺功能尚未发育完全，特别是在天气转暖后，出汗不易快速蒸发，非常容易捂痱子。

④夜醒

出汗后不舒服会让宝宝频繁夜醒，严重影响睡眠质量，导致发育问题。

如何护理多汗宝宝？

✓ 勤：勤调节、勤擦干

对于喜欢出汗的宝宝要勤换吸汗巾，并及时根据宝宝的反应调节室温；另外，在宝宝出汗后要尽快擦干身体，避免着凉生病。如果床单、被褥被打湿，也要经常换洗，减少螨虫滋生。

✓ 补：水分、电解质、含锌食物

出汗会让宝宝丢失水分以及钠、钾等电解质，大量出汗后需要给宝宝补充稀释过的“口服补液盐”。

在日常饮食中，也要给宝宝多补充含锌量高的食物，如：鱼类、蛋黄、苹果等。

✓ 选：轻薄宽松、透气排汗

宝宝的贴身衣物一定要选择轻薄宽松，透气性、排汗性好的，否则宝宝就要用自己的体温去捂干衣服。

市面上我们常见的儿童贴身衣物大多是棉纤维，但棉纤维具有“吸湿却难排湿”的特性，宝宝出汗后衣服湿哒哒的黏在身上不仅不舒服，还容易着凉生病。