妈妈可以用母乳冲奶粉吗 宝宝饮食要稳妥别搞花样

现在宝宝的喂养方式主要就是母乳喂养、混合喂养和人工喂养，而主要食物来源就是奶粉和母乳。一般情况下宝宝只有在母乳不足的时候才会考虑奶粉，但也有的妈妈担心自己母乳不足，奶粉又不能给宝宝供给充足营养，便想了个办法用母乳冲奶粉。以前都是母乳是母乳，奶粉是奶粉，用母乳冲奶粉可行吗？会不会造成营养冲突呢？下面就分析分析可以用母乳冲奶粉吗？

可以用母乳冲奶粉吗

其实母乳和奶粉在本质上是不冲突的，母乳是天然的，而奶粉是经过精心调配的，两者营养都是很充裕的。理论上是说是可以用母乳冲奶粉的，母乳中含有一定的水份，可以冲调溶解开奶粉，但事实上这种冲奶粉的方法不是上乘之选。因为奶粉本身营养比较充足，各种营养成分配比也很标准，用母乳冲的时候，首先是水分不足，想要冲调同剂量的奶粉，需要的母乳远比水要多得多，奶量就有所增加。

而且用大量，母乳冲奶粉还会给奶粉带来更多营养，造成营养过剩，奶粉吸收效果变差；而且奶量的增多，宝宝未必吃得完，很容易喂养过度积食，甚至上火便秘，对消化系统的发育也是有影响的。也就是说不建议用母乳冲奶粉，看起来营养变多、变丰盛，但实际上负面作用很大，并不适合宝宝。但专家认为虽然不建议用母乳冲奶粉，但是可以将母乳和奶粉混喝。

母乳如何与奶粉混喝

母乳和奶粉混喝与母乳冲奶粉不同，母乳与奶粉混喝是指，用充好的奶粉直接倒入母乳中，然后轻轻晃均匀给宝宝喝。首先要取适量的奶粉用正确水量冲泡，但是不要摇晃，会起泡沫；再将泡好的奶粉放入适量母乳中轻轻摇晃即可。

当然想要母乳和奶粉正确混喝，妈妈还需要注意，要以奶粉为主，母乳为辅或是奶粉为辅，母乳为主，差别要大，不能一半一半的混合机；在者就是不要摇晃会引起泡沫。

综上所述，为了宝宝的饮食健康，是不建议妈妈用母乳冲奶粉的。最好还是先吃母乳再吃奶粉，确保宝宝吃饱但不会营养过剩。虽然母乳冲奶粉不可行，但可以将母乳与奶粉混合，这样营养是不冲突的，而且口感也不会遭到破坏，母乳和奶粉也不会引起消化不良。