7坐8爬9翻身？0-4岁宝宝动作能力训练全记录(4)

满十二个月的宝宝

不用协助就能自行坐好。 

能坐稳在地上，并自如地转动身体，拾取两旁的物件。 

能转换姿势，从坐着到爬行或趴着 。 

以肚皮贴地、手臂撑起、两腿蹬的方式向前爬行，有些孩子则用臀部在地上蹭行（即坐在地上用臀部移动身体） 。 　

会扶着家具自行站起来及步行。 

扶着家具能站立良久，有时或可独自站稳片刻。 

由成人牵着手走路，有时可独自走几步。 

妈妈可以这样做：

妈妈们可以在地上铺上垫子，鼓励宝宝四处活动。鼓励孩子学爬的时候，试着在他差一点点就可以够到的地方放一些有趣的物体。当他的灵活性加强以后，用枕头、箱子和沙发靠垫做一些小障碍物的爬行路线。

楼梯也是一个现成的障碍练习路线，虽然有些危险，但是手脚并用地爬楼梯是一种全身的大运动，锻炼手脚眼脑等部位协调，妈妈们只要监督好就行，千万不要嫌脏而放弃。

让宝宝推着比较结实的四轮小车、儿童手推车或平稳的椅子练习步行和平衡。这些器具一定要有一个可以手扶的把手，而且有一定重量，不会在他拉着站起时翻到。

还可以考虑固定的弹跳椅或活动中心（activity center）。他们没有轮子，只有可以转动、弹跳的座位。

贾静雯的女儿用的弹跳椅

最后，千万不要使用学步车！学步车有很大的安全隐患，容易翻倒。