一个月婴儿便秘是什么原因引起的，如何预防宝宝便秘？

宝宝便秘的原因不是因为喝水太少或者吃配方奶粉上火，引起便秘的原因是肠道吸收了粪便中太多的水分，造成大便干结，粪便中的水分只有很少一部分是来自人体，大多数是由肠道中的细菌败饥饿纤维素获得的。
纤维素的来源主要是母乳中含有的丰富可溶性纤维素，也就是低聚糖，宝宝在接受母乳喂养的过程中，可以从乳头周围的皮肤上和乳腺管中接触到有益菌，而有益菌败解纤维素后生成水分，所以母乳喂养的宝宝大便普遍偏稀，即使排便间隔时间长也不会出现便秘。而配方奶粉喂养的宝宝无法从奶粉中获得足够的纤维素，而且整个喂养过程近乎无菌，因此相对来说宝宝会更容易便秘，特别是小月龄的宝宝，便秘通常都与配方奶粉喂养有关。

1、母乳喂养
牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。
2、均衡膳食
如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，同时增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。小宝宝也可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。