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树袋宝宝哺乳期的知识点

发布日期:2024-07-25 14:52:16编辑:网络收集

哺乳期是产后妇女都要经历的一段时期,它大约有一年左右的时间,在此期间,产妇会遇到很多问题,为了使宝宝健康成长,也为了产妇自身健康的恢复,产后女性有必要了解哺乳期的一些细节事项,在此期间,女性吃什么对自己好?如果生病了,可以用药吗?

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。《中华人民共和国劳动法》第62条、第63条规定:产期是指女性生产后的90天,哺乳期是指女性生产后至其孩子满周岁期间。

女性产后一般会恢复月经,如果产后女性不哺乳则会在两三个月左右恢复。而需要哺乳的妈妈月经会来得晚一些,有的可以一直不见月经。

女性生产后第一次的阴道出血,很多人会认为是月经来了,其实这次出血大多没有排卵,还算不上真正的月经。

有些产妇在宝宝满月后月经就会来,有些产妇要在宝宝一岁后才恢复。月经恢复后,产妇奶水减少,奶水中脂肪含量也随之减少,但是蛋白质含量则会增加。

通常,哺乳期的产妇生育能力会有所降低,但这不代表她无法生育。

母乳喂养会导致身体延迟分泌促排卵的荷尔蒙,所以产后一直母乳喂养的妈妈,一般月经恢复得都比较迟。

这个方法要同时满足三个条件:纯母乳喂养、时间在产后半年之内、还有就是产妇没有来月经。

喂养宝宝会导致女性水分流失加快,因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥,和汤类,为促进奶水的产出,不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。

每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内,因为此类蛋白质具有活血、补血的功效,不但能补充蛋白质而且有助于产妇身体的恢复。

饮食上做到不偏食,种类齐全,保证营养全面,以主食粗细搭配,辅食多元化为原则。

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