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宝宝白天睡晚上闹,想哄睡太难?有哪些哄睡的办法?
发布日期:2020-05-22 10:36:31编辑:欣哥
宝宝刚刚出生的时候,一步一步的成长过来,需要我们爸妈花费很多的时间,养育宝宝一起成长。很多宝妈都是有这样的经历,宝宝白天一直睡觉,晚上的时候就是闹,给新的宝妈们带来了很大的困扰。妈妈育儿网带你详细了解。
宝宝长身体的时候,只有充足的睡眠,才能使他快乐健康成长。现在宝亲睡觉晚的多,但千万不要让孩子也养成晚睡的习惯。生长激素分泌最旺盛的时间是夜间10点到凌晨1点,所以宝宝最好要在晚上9点前就入睡。
宝宝出生后一段时间,会受吮吸反射的影响。这里说的手指可以是宝宝的也可以是妈妈的,但一定要是干净的。
对于有个风吹草动就醒的宝宝,可以试下这种方法。给宝宝个小抱枕,这样既能调整他的睡姿,还能使他有安全感。对于尚不能自主翻身的宝宝,一定得有专人照看,以免发生窒息。
宝亲可以去书店买本关于童话故事的书,故事的情节不会过于激烈,宝宝知道父母陪着自己,睡得更香更踏实。
宝宝每个阶段都是不一样的。需要我们妈妈们细心的观察,给宝宝们有一个更舒服的成长过程。
什么时候该哄宝宝睡觉呢?
宝亲要学会观察宝宝给出的睡眠信号,比如揉眼睛、打哈欠,再看看时间,如果正好是这个时间段,说明宝宝困了,这时候你该行动了。只要宝宝发出入睡信号,宝亲赶紧放掉手中的工作,全身心地哄宝宝睡觉。一旦错过最佳入睡时间,想再哄睡可就费劲了。观察宝宝一段时间,你会发现他哪个时间阶段易困,什么特征说明他想入睡了。宝宝长身体的时候,只有充足的睡眠,才能使他快乐健康成长。现在宝亲睡觉晚的多,但千万不要让孩子也养成晚睡的习惯。生长激素分泌最旺盛的时间是夜间10点到凌晨1点,所以宝宝最好要在晚上9点前就入睡。
如何哄宝宝入睡?
言归正传,如何哄宝宝入睡?须区分6个月以下和6个月以上,哄睡的方法不一样哦。6个月以下
1唱儿歌
平时在宝宝睡前给他哼一到两首儿歌,轻轻拍打,使之成为条件反射。让宝宝趴在宝亲胸前,这时宝宝会有安全感,在轻轻拍打中,宝宝感受着有规律的节奏,就会感到安心,很快入睡。2摇晃入睡
一般乘车时,宝宝比较容易睡着。其实就是由于非常舒服的摇晃能促使宝宝很快地入睡。 宝亲可以让宝宝在膝盖上有规律的摇晃或抱着轻微摇晃,注意幅度不能太大。3宝宝的手指或妈妈的手指
宝宝出生后一段时间,会受吮吸反射的影响。这里说的手指可以是宝宝的也可以是妈妈的,但一定要是干净的。
4襁褓巾
宝亲们,是不是遇到过这个难题?抱着宝宝,他睡得可香,只要一放下,宝宝立刻就醒。可,经常这么抱着也不是办法吧?这时候“襁褓巾”就该派上用场了。5小抱枕
对于有个风吹草动就醒的宝宝,可以试下这种方法。给宝宝个小抱枕,这样既能调整他的睡姿,还能使他有安全感。对于尚不能自主翻身的宝宝,一定得有专人照看,以免发生窒息。
6白噪声催眠
啥是白噪声?就是一些规律的噪声,比如广播调到没台时的吱吱声,电风吹,吸尘器等声音。可以在网上下载后,用QQ音乐等软件播放就可以;用苹果手机的宝亲,可以下个white noise软件,里面有电视、吹风机等声音。为什么白噪声这么有用呢?据说电吹风等白噪声和羊水晃动的声音接近,宝宝会释然安静入睡。6个月以上
6个月以上的宝宝自我意识和思维都开始逐步显现了,宝亲哄他们入睡,需要更高的科技含量哦。1讲故事
宝亲可以去书店买本关于童话故事的书,故事的情节不会过于激烈,宝宝知道父母陪着自己,睡得更香更踏实。
2陪伴入睡
睡在宝宝身边,最好不要说话,集中精力,屏住呼吸,假装睡着。虽然宝宝会抓你的嘴巴和脸,但不要动,继续装睡,一会儿宝宝也会跟着睡着。3建立睡前习惯
和宝宝一起建立一种睡前习惯,睡前习惯就是给宝宝一个睡觉提示,例如关电视给宝宝洗澡或洗脚;放轻音乐&关灯轻轻拍打肩部入睡。每天按照这个节奏,到点儿孩子就睡了。宝宝每个阶段都是不一样的。需要我们妈妈们细心的观察,给宝宝们有一个更舒服的成长过程。
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