支招孕妇上火了怎么办 三种降火神器专治孕妇上火(2)

3、喝一些下火的饮品

温蜂蜜水： 蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，降火又通便。

牛奶： 喝牛奶不仅可以达到去火效果，还含有丰富的钙质，补充孕期需要的钙。

甘蔗汁：清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效。

4、控制情绪

孕妇的情绪不稳定，经常性的急躁、生气就容易上火。所以，上火了的孕妇一定要学会控制自己的情绪，用良好的精神状态和乐观的生活态度面对每一天。 控制情绪的方法：孕妇可以通过转移注意力的方法控制自己的情绪，比如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

5、谨慎服药

孕妇上火后，不要自己乱服药，尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的降火药，很容易引起流产及其他危险情况，所以一定要慎重。上火时最好通过饮食方法降火，如果上火特别严重，也应在医生的指导下服用适合孕妇的降火药。

小编的话

孕妇上火了最好不要吃药，一般通过食疗就可以降火。除了多吃新鲜的蔬菜水果以外，孕妇还可以适量饮用菊花茶、多吃一点苦味的食物、喝一些下火的饮品，另外还要注意保持乐观开朗的情绪，慢慢上火的症状就会消失。