孕妇鼻塞怎么办 让孕妈妈鼻子通气的治疗方法(2)

8.姜蒜茶：

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。

9.姜糖饮：

生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红糖。

10.生吃大葱：

这个方法一直被民间广泛应用，而且也确实比较有效。可以将葱扒干净，然后什么都不用沾，生吃下去，过一会，鼻子就会在葱的刺激下通畅了。不过，大葱的味道毕竟比较重，如果有的妈妈扛不住的话，还是使用其他方法吧!

物理方法

1.热水熏法：

孕妈妈可以烧一壶开水，一直烧着，等它烧开后，用大勺子倒入敞口的杯子里，然后趁着它还在冒热气，把鼻孔放在上面熏，同时用力的用鼻子吸气，这样一般都可以通的。

2.洋葱熏法：

这个方法和生吃大葱有异曲同工的作用。就是用一个洋葱，取部分捣烂，然后取汁，用棉签沾上后放在鼻孔里，一般过一会就通了。或者也可以把蒜削成鼻孔大小，然后用棉花包住，放入鼻孔，也可以通的。

3.热敷法：

或者也可以使用热毛巾敷鼻子，或者是用电吹风对着鼻孔吹热风，不过鉴于孕妇的安全考虑，还是推荐使用热毛巾。

4.侧卧按摩法：

虽然它也是按摩，但是方法还是有所不同的。首先需要孕妇躺下，如果是左边鼻塞就向右卧，如果是右边鼻塞就向左卧，然后用两根手指夹住鼻子按摩两侧的迎香穴，一般按1-2分钟就可以消除鼻塞了。

5.按摩鼻通穴：

鼻通穴是一个专门治疗鼻病的穴位，可治疗鼻塞流涕、鼻炎、鼻窦炎，鼻通穴位于鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处。在闭塞流鼻涕的时候，用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分钟，有助通窍利鼻的作用，快速缓解鼻塞流鼻涕的症状。

小编提醒：

建议孕妇用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。

要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地，同时也需要经常更换过滤器。

另外，孕妇应避免任何潜在的刺激物，如烟、酒以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。