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怀孕6个月平躺对胎儿有影响吗？怎么躺最好？
发布日期：2020-11-18 15:19:21编辑：Limbo
孕妇需要注意的事情比较多，包括睡觉时的姿势也非常重要，那么怀孕6个月平躺对胎儿有影响吗？怎么躺最好？下面的内容一起来看看吧！
怀孕6个月平躺对胎儿有影响吗？
1、对于孕妇来说，睡姿就要选左侧卧位，回心血量可以通过这种睡姿增加，能够加强孕妇营养供应，尤其是大脑氧气供应，能够有效缓解其嗜睡。2、仰卧不可取，否则下腔静脉会被此时的子宫会压迫，从而降低心脏的血液回流量，使得脑部的氧气和血液减少，同时也会减少全身供血量。这会造成孕妇一系列不适症状的产生，这就是“仰卧位低血压综合症”。
3、怀孕期间孕妇的睡眠尤为重要，孕妇可以采取一些措施，增加睡眠质量，例如在睡觉以前使用热水泡脚，并做腿部和脚部按摩，这样可以有效避免夜里脚部抽筋。并且在睡觉时，要做好保暖工作。也可以稍微把脚部垫高一些，可以避免腿脚部肿胀，利于睡眠。
