孕妇便秘可以用力拉吗 便秘太用力会把宝宝拉出来吗

在现代社会，便秘的发病率极高，由于生理结构的原因，女性便秘者多于男性，其中以孕妇便秘最为常见。孕期由于激素变化、活动减少、增大的子宫对直肠形成压迫等，都使粪便难以排出导致便秘。

孕妇便秘的问题不容忽视，孕妇如果存在便秘而没有及时解决，长时间便秘会使毒素堆积，危害母体和胎儿健康。

因此，孕妇便秘的问题必须引起重视。很多便秘的准妈妈都在问：孕妇便秘可以用力拉吗？会不会把宝宝给拉出来？这篇文章告诉你答案！

孕妇便秘可以用力拉吗

不能用力拉。 孕妇便秘不能用力的，特别是被医生判定为“有流产征兆”的妈妈，如果如厕蹲时间久，下身太用力，容易引起流产或早产。最好的方式还是通过饮食调节和补充水分来缓解，也可以应用开塞露临时缓解便秘。

孕妇大便太用力，会把宝宝拉出来吗

长期习惯性怀孕便秘引起痔疮，影响正常生活，可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。如果如厕蹲时间久，下身太用力，都会引起早产。

另外，孕妇长期的便秘，会使肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，同时会对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。所以孕期务必重视排便。

孕妇便秘拉不出来怎么办

1、准妈妈应每天早晨起床后，大口大口的吞咽一杯温开水，可以增加肠道蠕动，促进排便。

2、平时准妈妈应多吃芹菜、萝卜、苹果、香蕉、燕麦、糙米等含纤维多的食物，可促进肠胃蠕动，帮助排便。

3、准妈妈应坚持每天适当运动，比如每天散步20-30分钟，以便增强胃肠蠕动，缓解便秘。（下页：孕妇便秘吃什么水果）