娠妊高血压怎么办 降压这5项法则跟着做准没问题(2)

2.放松心态

高血压很容易受情绪影响病发，所以孕妇饮食要注意保持自己愉快的心情。不要让自己焦虑、紧张、情绪波动大，如果引起了妊娠高血压突发很可能会导致颅压升高、血管破裂。当心情焦躁的时候可以深呼吸、听听自己喜欢的音乐、或是吃一些自己喜欢的食物让自己快速平静下来。

3.控制饮食

妊娠高血压孕妇出现水肿情况时，需要控制饮食中的摄盐量，来减轻血液中钠离子的渗透情况，消除水肿。此外患有妊娠高血压的孕妇应该多吃高蛋白和多维生素的食物，以补充身体的热量，避免身体大部分热量都用于血液循环，造成母婴营养不良。

4.药物辅助

轻度的妊娠高血压可以少量的使用硫酸镁药物进行降血压，建议静脉注射，且如果孕妇有呼吸系统疾病、心脏疾病和对硫酸镁过敏现象时要慎用。如果妊娠血压升高明显，有晕眩、心悸、轻度昏迷时可以适量的服用镇定药物和降压药物，比如：硝苯地平、甲丙脯酸、硝普钠、肼苯哒嗪；这些药物经过医学临检孕妇是可以用的。

5.监测血压

妊娠高血压的血压值变化极其不稳定；有时候明明血压已经很高、濒临危险，孕妇却无察觉。所以建议孕妇在早、中、晚各测量一次血压。避免出现急性血压并发症。