关于孕妇血糖高怎么办 吃什么合适的那些事！

怀孕期间大大小小的检查项目有很多，像一些重要的产检是必须做的，比如：孕早期确认怀孕并建立成册的各项检查，孕中期的彩超检查，唐氏筛查，孕晚期的胎心监护等。

现在，我们要来讲一讲孕期血糖的那些事情，孕期糖尿病分为两种情况，一种是怀孕之前都已有糖尿病的情况，医学上称其为糖尿病合并妊娠；另一种是妊娠期间发现的妊娠期血糖偏高，医学称其为孕期血糖高。

那么，孕期血糖的正常值是多少？孕妇血糖高怎么办？孕妇血糖高的症状又有哪些呢？如果你是一们准妈妈，最好不要忽视了妊娠期间血糖高的这一症状，尤其是在怀孕20周以后，一定要按时进行检查、监测。

孕妇血糖高怎么办？

孕期血糖值

孕妇空腹：不超过5.1mmol/L

孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

孕妇血糖高怎么办？

第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。

除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。