孕后期常见九种症状，找对原因轻松缓解不适

到了孕后期，由于肚子不断变大，很多孕妈都会出现不适症状。

 

今天跟大家一起聊聊孕后期常见的九种孕期症状，还有原因和解决办法，希望大家可以一起度过轻松度过孕后期的不适，早日卸货。

 

1背疼

 

由于激素(松弛素）会使关节和韧带（特别是骨盆周围）更灵活，为生产做准备。另一方面却让身体不得不承受疼痛和伤害的困扰，包括背部。另外，肚子上还负重，无法保持正常的身体姿势，所以背部会出现不适。

 

2手脚肿胀

 

孕期由于体内多余的水分被增多的血流排挤到身体的其他地方了。天气暖和或站立时间太久，手脚肿胀会更加严重。

 

3消化不良和胃灼热

 

消化不良是胸部或上腹部疼痛或不舒服；胃灼热是胃、胸部或嗓子灼痛。它们都是孕期常见的现象。孕期的激素变化会使消化系统放松，使胃部积聚过多胃酸；而且后期，子宫长大后，胃部的空间被挤压，减少对胃部产生压力。这些症状在孕早期就有，但在孕晚期更加严重。

 

4痔疮

 

怀孕期间激素分泌过多就会导致肛门周边静脉肿胀，进而产生这些小堆块。痔疮有时会疼、会痒，或者又疼又痒，还会流血，经常会导致大便排不出来（如果你本来就便秘，情况会更加严重，还会形成恶性循环）。

 

5尿失禁

 

孕后期，妈妈们的肌肉和韧带都放松了，这时是它最脆弱的时候。所以，咳嗽、大笑、打喷嚏或上下跳动，都可能导致小便失禁。身体允许的情况下，可以跟着手机软件G动锻炼盆底肌，增加分娩动力，有助于顺利生产无侧切，还能促进产后恢复。

 

6失眠

 

孕期很多症状都可能导致夜间睡眠问题：如背痛、过度活跃的膀胱、胃灼热，当然还有大肚子让你无法找到舒服的姿势入睡。

 

7潮热

 

收到激素影响，很多孕妈都发现自己身体的天然恒温器不太好使了，好像被提高了一两个挡位，总是感觉很热。

 

8妊娠纹

 

妊娠纹的产生有两方面原因：一是孕妇自身的体质原因及自身产前保养的原因；二是遗传原因。为避免妊娠纹，孕妈妈要从孕前平时的生活习惯起做好准备。

 

字数限制不在赘述具体的解决办法，大家可以参考图片哦～