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孕后期常见九种症状,找对原因轻松缓解不适

发布日期:2024-08-29 03:08:34编辑:胖虎爱撩妹

到了孕后期,由于肚子不断变大,很多孕妈都会出现不适症状。
 
今天跟大家一起聊聊孕后期常见的九种孕期症状,还有原因和解决办法,希望大家可以一起度过轻松度过孕后期的不适,早日卸货。
 
1背疼
 
由于激素(松弛素)会使关节和韧带(特别是骨盆周围)更灵活,为生产做准备。另一方面却让身体不得不承受疼痛和伤害的困扰,包括背部。另外,肚子上还负重,无法保持正常的身体姿势,所以背部会出现不适。
 
2手脚肿胀
 
孕期由于体内多余的水分被增多的血流排挤到身体的其他地方了。天气暖和或站立时间太久,手脚肿胀会更加严重。
 
3消化不良和胃灼热
 
消化不良是胸部或上腹部疼痛或不舒服;胃灼热是胃、胸部或嗓子灼痛。它们都是孕期常见的现象。孕期的激素变化会使消化系统放松,使胃部积聚过多胃酸;而且后期,子宫长大后,胃部的空间被挤压,减少对胃部产生压力。这些症状在孕早期就有,但在孕晚期更加严重。
 
4痔疮
 
怀孕期间激素分泌过多就会导致肛门周边静脉肿胀,进而产生这些小堆块。痔疮有时会疼、会痒,或者又疼又痒,还会流血,经常会导致大便排不出来(如果你本来就便秘,情况会更加严重,还会形成恶性循环)。
 
5尿失禁
 
孕后期,妈妈们的肌肉和韧带都放松了,这时是它最脆弱的时候。所以,咳嗽、大笑、打喷嚏或上下跳动,都可能导致小便失禁。身体允许的情况下,可以跟着手机软件G动锻炼盆底肌,增加分娩动力,有助于顺利生产无侧切,还能促进产后恢复。
 
6失眠
 
孕期很多症状都可能导致夜间睡眠问题:如背痛、过度活跃的膀胱、胃灼热,当然还有大肚子让你无法找到舒服的姿势入睡。
 
7潮热
 
收到激素影响,很多孕妈都发现自己身体的天然恒温器不太好使了,好像被提高了一两个挡位,总是感觉很热。
 
8妊娠纹
 
妊娠纹的产生有两方面原因:一是孕妇自身的体质原因及自身产前保养的原因;二是遗传原因。为避免妊娠纹,孕妈妈要从孕前平时的生活习惯起做好准备。
 
字数限制不在赘述具体的解决办法,大家可以参考图片哦~
 
 










 

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