孩子长大后是否是“大长腿”，就看腿部是否有这两个特征

但是同时父母又为孩子的身高担忧，其实，孩子的腿部要是有这两个特征，孩子以后一定会长成“大长腿”，大高个的。

一、

我们中国古代就有：“立七、坐五、盘三”的说法。而且经过研究发现，人的脚掌的大小和人体的身高有一定的比例关系，一般成正比例。也就是说一般个高的人，脚一般都大，个矮的人，脚一般也大不到哪儿去。当然这是普遍现象，肯定会有些独特的案例，但是一般而言，脚的大小和身高成正比。

二、

通常个高的人，腿一定不会短，而且小腿肯定很长。把相同身高的同龄孩子们放在一起比较，你会发现有些孩子的小腿较长，膝盖长得略高，有些孩子相对就比较短了，而且经过一段时间的生长，甚至长大后我们会发现，一般小腿长，膝盖略高的孩子，身高一般都比较高。

虽然身高的高低与遗传基因有关，但是后天的努力也是非常重要的，只要能够做好后天的培育，长高的可能性还是很高的。可以多做运动，注意睡眠，补充营养，促进孩子身高的二次发育。

在孩子成长的过程中，一定要注意营养均衡，多补充蛋白质，钙，以及一些生长所需要的微量元素等这些有助于长身体的物质，促进健康成长，同时还能促进孩子长高。

尤其是多给孩子补充钙，促进孩子骨骼的发育，有助于孩子长高，给孩子多吃深绿色蔬菜、奶酪、鸡蛋等食品。

我们知道生长激素一般在夜间分泌，尤其是当孩子进入深度睡眠的时候才能更好的分泌出生长激素，可以促进孩子长高，所以说在孩子长身体的时候，一定要保证孩子拥有充足的睡眠，促进长高。

喜欢做运动的人，身高一般都不是很矮，多做运动，可以促进肌肉的生长，促进骨骼的发育，有助于长高，所以可以让孩子多做一些拉伸性的运动。