尴尬了！怀孕老是放屁怎么回事 如何走出孕期小尴尬？

放屁其实是一种很健康的运动，人平均放屁是有一定规律的。当然，放屁也给我们的生活带来一些小尴尬，在非常安静的环境下，比如搭电梯的时候自己突然放了个屁，感觉尴尬极了，不过没有人会说什么，因为放屁本来就是正常的生理现象。

怀孕后，准妈咪就会发现，平时不爱放屁的自己，突然屁多了起来，难免觉得尴尬，特别在很安静的公共场所。孕妇爱放屁怎么回事呢？下面的内容详细解答了孕妇为什么总是爱放屁、怀孕总是放屁该怎么办。

孕妇为什么总爱放臭屁

怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动，所以孕妇老放屁。

怀孕总是放屁怎么办

1.少食多餐

为避免胀气，建议准妈妈应少食多餐，不要吃得过饱。当胃部已经很胀时，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大，从而使胀气情况更加严重。

2.多喝水

大肠内必须要有足够的水分才能促进排便缓解胀气，因此准妈妈孕期一定要多喝水，但应注意最好喝温开水，冷水会造成肠绞痛，使子宫收缩，不要喝刺激性饮料或甜味饮料。（下页：应对方法3）