土豆的营养价值及药理作用有哪些？


消费者头脑中有一种错误的概念，认为马铃薯的...

对大蒜你是不是有些误解？

大蒜其实是个好东西！实验表明，大蒜有明显的...

被低估了的玉米，玉米有哪些功效

德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食...

为什么吃蜂蜜不能用沸水冲？

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，果糖不会把多...

盛传黑芝麻有助头发乌黑亮丽有道理吗

黑芝麻含有头发生长所需的必需脂肪酸、含硫氨...

胡萝卜誉称“小人参”，它有哪些作用

胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好蔬菜，誉...

每天都吃番茄，你知道番茄的功效
吗

据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜...

你知道大豆有哪些功效吗？

大豆包括黄豆、黑豆、青豆等，是一种油粮兼用...

逐渐被重视的膳食纤维

膳食纤维属碳水化合物的多糖类，此类食物包括...

痛经者如何进行饮食营养治疗？

痛经又称行经腹痛，是妇女常见疾病之一，青年...

成年人的膳食有什么要求？

成年人是人生承上启下的一个重要环节，要有一...

营养与抗氧化有什么关系？


人类是需氧生物，离开氧气就无法生存。世界上...

营养与免疫有关吗？

根据医学研究显示,人体百分之九十以上的疾病与...

水也是营养素吗？最容易被人们忽略

水是一切生命活动的基础。水是人类机体赖以维...

【分娩故事】孕期体重增加过快，需要控制饮食

怀孕以后，孕妈妈每天所摄入的食量，一部分是...

【分娩故事】产前可以吃一些容易消化的东西

对于我们顺产的宝妈们，是不需要像剖腹产一样...

女子吃火锅眼睛感染弓形虫，这些食物不能生吃，尤其是孕妇和儿童

近日，一则女子眼睛感染弓形虫的新闻引起热议...

孕期大量吃水果的五大健康风险？！孕妈一定得知道

1增加患妊娠糖尿病的风险！血糖的升高还会增加...

12款孕期低脂营养汤❕❕国家营养师制定❕

很多妈咪在孕晚期担心胎儿长得太大，所以不敢...

担心胎儿太大。合理补充好营养素就不用担心啦

很多妈咪在孕晚期担心胎儿长得太大，所以不敢...

孕妈妈消肿降压食谱

一、黄瓜拌豆芽 原料：黄豆芽500克，黄瓜50克，...

期知识|孕妈每月要补充什么营养？孕妇有哪些注意事项？最终篇

很多孕妈刚知晓怀孕的时候，心情既紧张又兴奋...

孕妈必备的小知识——饮食篇

所有孕妈在孕期一定一定要注意的就是饮食啦！...

孕期多吃什么能让宝宝更聪明？来看看这些必备食物！

均衡饮食才是最补脑的，想让宝宝更聪明，关键...

如何在妊娠期控糖?

很多孕妈在孕期只负责吃吃吃，来保证宝宝的营...

12款孕期低脂营养食谱，长胎不长肉！

对于怀孕的女性而言，在孕期不仅需要补充全面...

孕期，这10类食物要忌口，吃多了不仅影响自身，对胎儿发育也不好

妻子怀孕后，在食物的选择上会有各种禁忌，这...

孕期每月营养补充事项，教你安心度过孕期！ 很...

怀孕时真的能做到完全忌口吗？在饮食上有哪些注意事项？

导读：自从怀孕之后，在饮食上就需要各种的忌...

孕期“控糖”有多重要？

导读：如果说怀孕的妈妈们最害怕发生的事情是...