知识小科谱：孕妇吃燕窝好吗 孕妇吃燕窝一周吃几次

孕妇怀孕期间需要补充各种营养元素，可是，有许多孕妇在怀孕早期都会出现呕吐严重的情况，她们吃不下什么食物，而且刚吃进去马上就会吐出来，这样真的让家人好担心，这样下去怎么得了，要知道，孕妇和胎儿宝宝需要大量营养的摄入，像这样吃了就吐还谈什么营养补充呀。

一般情况下，孕妇是不需要额外吃保健品的，准妈妈可以通过合理的膳食均衡来调节能量需求，可是像这样呕吐严重的孕妇来讲，她们可以吃燕窝吗？孕妇吃燕窝好吗？关于孕妇吃燕窝的相关小知识，下面就由本文来为大家科普科普吧。

孕妇吃燕窝好吗？

孕妇吃燕窝好吗？

答案是肯定的，其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃。孕妇吃燕窝，可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病;产后的妇女吃燕窝，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。 

虽然，燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。

热心的网友们，关于孕妇吃燕窝的见解：

网友见解：怀孕以后营养的补充十分重要，如果孕期呕吐严重的话，可以利用一些滋补的佳品如：燕窝，阿胶等来进行滋补

网友见解：燕窝是补品，可是医生建议孕期不要太过于大补，这样对身处和胎儿宝宝都不好

网友见解：正宗的燕窝价格非常昂贵，至于吃与不吃还得根据自己的家庭经济情况来决定吧

网友见解：怀孕可以适当吃些燕窝等补品，不过燕窝是凉性补品，孕妇体寒的话，就不建议食用

网友见解：孕妇吃燕窝的好处有很多，比如：为孕妇提供丰富的营养，预防妊娠纹，补充胎儿所需营养等