准妈妈孕期饮食19注意

妊娠期间，准妈妈的日常饮食是极为重要的。不仅要多吃对胎儿发育有利的食物，更要避免误食伤害胎宝宝的食物。比如某些过于寒冷的滑胎食物，是绝不能去触碰的。

那么，哪些是孕妈妈要少吃或不吃的食物呢？据专家介绍称， 以下这19种食物，妊娠期间的孕妇一定要慎用。尤其是不能过量食用，否则真有可能让你后悔莫及。

薏米

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 

马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。