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猕猴桃怎么催熟 孕妇吃猕猴桃好吗的知识小科普(2)

发布日期:2017-11-29 14:21:52编辑:婧待花开

孕妇吃猕猴桃好吗?

孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦。

猕猴桃中所含的纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触的部分。果胶可降低胆固醇浓度,预防心血管疾病。猕猴桃的果实的含糖量在13%左右,含酸量2%左右,而且果肉中含有的维生素为400mg/g,比柑橘高近9倍。

但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妈妈不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。

但如果皮肤有损伤或过敏,有先兆性流产现象的孕妈最好也不要食用,在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。

猕猴桃怎么催熟 孕妇吃猕猴桃好吗

妈妈们关于,孕妇吃猕猴桃好吗的建议:

妈妈建议:孕期可以适当吃些猕猴桃,对自身和胎儿宝宝都很好的哦

妈妈建议:我怀孕那会吐得厉害,然后吃了一段时间猕猴桃,对改善孕吐很有帮助

妈妈建议:如果准妈妈肠胃不好,身体比较虚弱的话,还是不吃的好

妈妈建议:猕猴桃的功效有很多,它可以改善便秘,治疗坏血病,还可以改善视力了

妈妈建议:我怀孕那会吃了猕猴桃,可能是因为吃太多,出现腹泻的情况

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