揭秘怀孕吃什么宝宝长得高 6种食物吃出高个子宝宝

很多身材矮小的准妈妈和准爸爸都担心宝宝将来长不高，的确，人的身高有70%受遗传影响，另外30%受后天影响。

受遗传影响的那一部分已经是上天注定无法改变，作为父母，唯一能帮孩子改变的就是那30%。想让宝宝长得高，越早行动越好，最早在宝宝还在妈妈肚子里的时候就可以开始了。

胎宝宝的营养来自准妈妈的营养，准妈妈吃什么，宝宝就吃什么。今天我们来说说孕妇吃什么宝宝长得高，小编为准妈妈推荐下面6类食物，想拥有高个子宝宝一定不能错过哦。

怀孕吃什么宝宝长得高

1、奶制品

奶制品一直都是帮助人体补充钙质的一种必不可缺少的营养物质之一。奶制品中往往含有不少的帮助宝宝长身体的蛋白质、维生素以及大量的钙质。为什么在所有的补钙产品中，小编首推奶制品呢?那是因为奶制品中的钙质能够被人体吸收的概率是最大的。

2、鱼肉

说到含有钙质多的食物，我们就不得不提及鱼肉了。鱼肉中除了含有能够帮助宝宝长身体长个子的钙质之外，难能可贵的是，鱼肉中的球蛋白的量也是非常丰富的。球蛋白较之普通蛋白，其营养价值虽说不上是大胜一筹，所以准妈妈多吃鱼肉，宝宝长得高又聪明哦。（下页：第3种食物）