怎样生出五官漂亮宝宝 这样吃的妈妈准没错啦

一个眼睛大大，皮肤白皙，五官精致的宝宝相信很多家长都会非常喜爱，尤其是在街上看见这种宝宝，都会忍不住上前去抱一抱、摸一摸，但是这样漂亮的宝宝需要多强大的基因才能得到呀。其实不然，在生活中我们也会发现一些父母长相平平，但是孩子却长的非常漂亮可爱的，这就证明孩子的长相不仅只是受到遗传基因的影响，同时孕期正确的饮食、休息也有可能生出一个漂亮的宝宝。想生出漂亮宝宝的孕妈妈，这篇文章你一定得仔细浏览！

怎样生出五官漂亮宝宝

1.让眼睛更大更圆

很多家长眼睛小又有近视，所以非常担心宝宝出生后随父母眼睛又小又是单眼皮，会严重影响宝宝的颜值，那么在孕期适时的补充一些含有维生素A的食物就是必不可少的了。含有维生素A的食物有蛋黄、牛奶、动物的肝脏、胡萝卜、苹果等，其中胡萝卜对眼睛的好处是非常大的，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，孕期多吃这类食物，生出来的宝宝眼睛才会又大又圆。

2.让皮肤白皙细腻

宝宝白白的皮肤就像个洋娃娃一样，但是对于皮肤较黑的孕妈妈来说就特别担心了，其实要想宝宝皮肤白就可以多吃些含有维生素C的食物了，例如：猕猴桃、葡萄、苹果等，能够干扰人体黑色素的形成，对宝宝有美白作用，其它像番茄、牛奶、银耳等食物都是很好的营养元素，都有使皮肤白皙光嫩的作用。