孕期去水肿食物有哪些 想不到这些食物还能消水肿(2)

3、芹菜，芹菜炒肉丝，想想都流口水，大家不知道吧芹菜原来还能利尿消肿太不可思议了，很多人只知道芹菜可以降血压，原来芹菜功效这么多。

4、葡萄，葡萄对孕妇来说亦正亦邪，因为葡萄含糖量很高吃多了容易妊娠糖尿病，但是葡萄确实一种营养丰富的水果，而且也有利尿消肿的作用，所以怀孕的女性最好还是适量的吃葡萄吧。

5、鲤鱼，怀孕吃鱼最好，不长胖又有营养，而且鲤鱼富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素，不仅能够为胎儿提供多种营养，还能消肿利尿，是孕妇去水肿食疗佳品。

6、薏仁，薏仁是个好东西，煮粥也好吃，煮汤加它也好吃，关键薏仁的作用超级多，它可以健脾益胃，去风，去湿气，还有消除水肿和美容的功效，所以怀孕期间可以都吃点，不长胖，不水肿，还美容。

7、最后一件宝物，玉米须，这个玉米须一般都是丢掉的，其实它可是好东西，用它熬水可以消除水肿，利尿退黄的作用。

水肿很麻烦，有些孕妇脚肿的坐立难安，鞋子也穿不上很难看，对于水肿的困扰除了通过休息，坐姿，适当的运动来缓解之外，最好的就是靠日常饮食了，这些消水肿的食物可都是宝大家不妨试试。