影响胎儿发育的5种高危食物，准妈们可要擦亮眼睛了！

常言道“民以食为天”，人生活在这个世界上，食物是自然不可缺少的。且随着社会的进步，人们对吃的食物要求是越来越高。

就算是还在妈妈腹中的胎儿，其实也一样希望“吃”到美食。只不过在整个孕期，有好些食物是妈妈爱吃，但宝宝却不“喜欢”的食物。因为那些食物轻则导致胎宝宝不舒服，重则可致胎儿与妈妈分离。

为了宝宝的健康到来，以下这五类食物，建议孕妇还是少吃或不吃为宜哦。

一 、热性调味料

孕妇不能吃热性调料

胎宝宝：妈妈，你不要吃这些，我感觉好像被谁压到肚肚了。

孕妇吃热性调味料，如：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌液迅速减少，进而造成肠道干燥、便秘。而通常情况下，孕妇便秘时必然会用力屏气解便，使腹压骤增，压迫子宫内的胎儿，从而导致胎动不安、甚至诱发早产等不良后果。

二、螃蟹

胎宝宝：我和妈妈一样爱吃这个肉肉，但是如果妈妈吃很多的话，我可能就不能和妈妈在一起了。

孕妇可以吃蟹，但是不宜吃太多。螃蟹味道鲜美，但是性寒凉，有活血祛瘀的功效，对孕妇是不利的。尤其是蟹爪，还有明显的堕胎作用。吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇，也会有出现流产的，因此，不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。孕妇可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。

另外，大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。如果孕妇误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。而且，准妈咪要特别注意的是，螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。