鸽子蛋具有很高的营养价值 孕妇可以吃鸽子蛋吗

怀孕期间，孕妇的饮食问题直接关系到胎宝宝的健康发育，吃什么成为了头等大事。蛋类中鸡蛋最常见，营养价值丰富，每天早上吃一个鸡蛋能够增强免疫力，孕妇最好每天都可以吃一个鸡蛋。但是今天我们要说的不是鸡蛋，而是鸽子蛋。

鸽子蛋具有很高的营养价值，有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。对于男性来说过鸽子蛋能够补肾益气、治疗阳痿。来看看孕妇可以吃鸽子蛋吗、孕妇怎么吃鸽子蛋。

孕妇可以吃鸽子蛋吗

孕妇可以吃鸽子蛋吗

孕妇可以吃鸽子蛋，在怀孕期间经常食用鸽子蛋，胎儿的胫骨可以得到很好的发育，而且孕妇吃鸽子蛋可以促进孕妇的食欲，能够缓解孕妇头晕等症状，尤其是对有肾虚气虚、腰膝酸软、疲乏无力，心悸、头晕等症状的孕妇有很好治疗作用。

孕妇可以吃鸽子蛋吗

同时，孕妇吃鸽子蛋还可以预防小儿麻痹症。因为鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，这些成分有助于预防小儿麻痹的功效。（下页：孕妇怎么吃鸽子蛋）