孕妇嘴馋想吃方便面可以吗 推荐几款胜过方便面的美食

对于吃货孕妇来说，孕期禁口，那简直就如“做牢房”。但是为了宝宝，吃货准妈妈也就忍了。可是一去逛超市，就发现自己喜欢的零食竟然又研发了新口味。特别是大家都爱的泡面。那产品更新的速度，简直比苹果手机还快。那口味用一句话来说“总一款适合你”。

但是方便面又是零食中的垃圾食品。孕妇真的能吃吗？会有什么危害吗？如果是在特别想吃，那么需要注意什么？今天小编就来将这一切都会告诉你们！！

孕妇吃方便面好吗

方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等，但这只是少数，根本不足够补充人体所需哦，尤其对孕妇来说，需要的营养要更多，如果营养不够对自己和胎儿的发育都不利哦，因此不建议孕妇吃方便面。

而且方便面中可能含有多种食品添加剂、过多的盐分和过多的油脂都对于胎儿的生长发育不利。另一方面方便面的面饼属于油炸食品，在妊娠期间应该尽量控制高温油炸及烧烤类食品的摄入，因为此类食物对胎儿的健康会有影响。