做什么菜让孕妇开胃 孕妇不能错过的清淡小菜

在孕早期的时候，因为体内激素的改变，会让准妈妈们感觉到非常的不舒服，特别是妊娠反应严重的孕妇，吃什么吐什么，一看到一闻到一些油腻的东西，反应直接就来了，真的是让人非常的难受，可是如果不吃又担心身体的营养跟不上消耗，给宝宝的生长发育带来阻碍，给宝妈的身体带来影响！这时候我们可以给准妈妈们准备一些清淡开胃的小菜，减缓宝妈们的妊娠反应，帮助宝妈们的胃口大开！本文就给大家介绍几款让孕妇胃口大开的清淡小菜，赶紧来看看吧！

凉拌藕片

藕片是一种清热解暑的食物，一看就给人一种非常清爽的感觉，而且藕片是脆脆的甜甜的，口感非常好，不会产生一点油腻的感觉，非常适合妊娠反应严重的孕妇食用！但是因为怀孕的人，肠胃功能也会受到激素的影响，所以我们孕妇吃的凉拌藕片和平时吃的凉拌藕片不一样，唯一的区别就是需要将藕片放在开水里面煮一下，避免造成孕妇腹部不适！