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孕妇可以吃荔枝吗?各路经验宝妈为你解答!

发布日期:2018-07-12 16:57:54编辑:Rainbow

很多人都在问,孕妇可以吃荔枝吗?对于我们平常人来说,一颗荔枝等于三把火!怎么说呢,意思就是吃一颗荔枝究极容易上火,最常见的句式口腔溃疡和唇舌生疮等。而现在炎炎夏日正值吃荔枝的好时节,荔枝的鲜甜多汁是很多人都无法拒绝的一种水果,荔枝有丰富的糖分和蛋白质还有多种维生素和脂肪酸等,按理来说对孕妇是极好的!但是随话说得好病从口入是一点也不假,对于吃荔枝,最有提问发言权的就属于孕妇了!

孕妇可以吃荔枝吗?回答是可以少吃,尽管荔枝很美味,但是荔枝是很能让孕妈上火的水果,所以说在吃荔枝时控制量是关键!因此,劝告各位孕妈们在孕期还是先忍忍吧,管住自己的嘴!在孕期该忌嘴的时候就要忌嘴,贪嘴贪吃对你和宝宝都是不好的!

好吧,怀孕期间要少吃荔枝,那么能吃多少呢?荔枝的营养价值是不可低谷的,但是提醒各位孕妇不可贪嘴多吃哦,一般来说控制食用荔枝的量在于三颗至五颗之间,不能超过这个数量。同时,才从冰箱里拿出来的荔枝不要着急吃,晾一会再吃,其他的水果也是如此!

我记得在孕妇不能吃的十大水果中就提到过,荔枝和桂圆都属于上火性水果,不仅上火而且糖分极高,孕妇还是少吃为妙!可能很多孕妈都在怀疑和疑问为什么在孕期这不能吃那不能吃的,我们不妨来卡卡那这些孕妈是怎么面对的荔枝“诱惑”:

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