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天然助性食物,让精子和卵子完美结合

发布日期:2024-07-08 12:28:24编辑:秩名


我在门诊中经常碰到由于想要孩子,夫妻间的性爱都变成了例行公事,双方的注意力都被会不会怀上而吸引,忽略了性爱的乐趣。甚至在采取性爱体位时,出发点也由“如何更快乐”变成了“如何能怀上”。 
 
然而,英国一项最新的研究证明,性爱质量和生育能力挂钩,即感情越好,性爱感受越强,怀孕概率越大,生育的子女质量越高。
 
事实上,我国古代就已经有了“情深婴美”的理论,隋代医学家巢元方认为,夫妻间有和谐的性生活,并能在静谧舒适的环境下进行,双方心情舒畅、情感深厚,同时达到高潮,就能在精血旺盛时怀孕,此时孕育的宝宝一定是健康长寿、聪明伶俐。
 
从男性角度来说,在性交中,男性通常产生2.5亿个精子。但如果在比较完美的性爱中,完全兴奋起来的男性,其射出的精液中精子数会比平常多10%,而且精子活力也更好,那就等于多排出2500万个精子,这不仅意味着有更多的机会和卵子结合,而且精子的“战斗能力”也会更强,创造出新生命的概率也会升高。 
 
从女方角度来说,完美性爱可以使女性达到高潮。此时,其体内压力的巨大变化,会诱发肌肉剧烈收缩,有助于把精子“吸入”子宫颈,帮助精子进入子宫,进而增加怀孕的概率。同时,女性高潮期间释放的催产素,还能帮助精子更顺利地与卵子结合。
 
因此,性爱的质量不仅与怀孕的概率有关也与优生息息相关。但有人就犯难了,备孕期不能用催情的药物,又要选择更利于怀孕的体位,对于很难到达性高潮的女性来说,想要享受到性爱的极致则更是难上加难。事实上,我们生活中有很多食材天然就是助性的良品。
 
富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
 
黑大豆:又名黑豆,乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸,维生素B1等。其中的异黄酮物质具有雌激素样作用。其性平,有补肾益精,护肝,明目的作用。现代医学证明,黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。 
 
苹果:苹果受充足的阳光照射形成的红色色素,可使性激素的分泌更旺盛,让男性更具有阳刚之气,让女性变得更有女人味。
 
眉豆:含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。其性平,有健脾肾、益气调中功效。女子常食,可预防妇科病,调节性功能。
 
芦笋:许多食物被冠以“催情药”的美誉,是因为它们“形似”,芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示,它不但外形类似,营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E,可以促进性激素的分泌,对健康的性生活起着至关重要的作用。
 
韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。但现在韭菜的种植周期中大量使用农药,农药残留很难被去除,所以,除非是安全的绿色蔬菜,否则还是要适量,以免适得其反。
 
辣椒:辣椒中的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,使心跳加快、情欲高涨。另外,有专家相信,吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛,因此有助于创造“性福”生活。
 
大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
 
芹菜:含有男性激素雄甾酮,有促进兴奋作用。最好的食用方法是削开表皮生吃。
 
紫苏叶:生吃,拌调味汁、沙拉、苹果醋等。有强烈气味,对催情有一些帮助。 
 
洋葱:含刺激勃起中枢的物质。把半个洋葱捣碎拌生蛋黄,淋上酱油浇在热饭上吃,被认为是“强精食品”。
 
海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其他动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
 
生蚝:肥美的生蚝是最被人熟悉的催情食物,西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌已被证实对合成男性荷尔蒙极有帮助,一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌,而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
 
鱼子酱:即鱼卵。正宗的鱼子酱指的是鲟鱼卵,以里海的鱼子酱质素最佳。鱼子酱含有丰富的蛋白质和激素,是很有效的催情食物。
 
甲鱼:又名圆鱼、团鱼、鳖。含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。其味甘而鲜美,性平。有滋阴补肾、益气补虚的功效。是女性的美容和妇科良药,对改善女性性功能,预防和治疗妇科疾病有较好的效果。女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力。 
 
旱鸭:又名洋鸭、麝香鸭。富含丰富的蛋白质、维生素,其味鲜美,性微温,有温补肾阳,提高性机能之功效。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目拾遗》指出:“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助阳道,健腰膝,补命门,暖水脏。”
 
鸽肉:鸽肉中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等,含脂肪较少。其味鲜美,性平,有补肝肾、益气、添精血之功。《本草纲目》中说“鸽性淫易合,故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。”女性常食鸽肉可调补气血,提高性欲。
 
羊肉:《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效,适用于肾虚者食用。
 
乌骨鸡:又名乌鸡、药鸡、黑脚鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。其味鲜美,性平,有滋阴清热,补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴。《本草纲目》说它能“补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损”等症。女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望。
 
子母鸡:为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质,维生素E、B族维生素、钙、磷、铁等。其味鲜美,性平,有滋阴润燥、补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。 
 
鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。中国自古就有洞房花烛夜吃鸡蛋的习俗。
 
鸽蛋:富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。具有改善皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,改善血液循环,使面色红润等功效。中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。鸽蛋有提高性功能作用,性欲旺盛者及孕妇不宜食。
 
巧克力:巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性福”的最好礼物。
 
银杏:银杏可提高一氧化氮的浓度,这是一种神经介质,能舒张阴茎血管,促进勃起(心脏病者慎用)。 
 
麦芽油:麦芽油含大量维生素E,能推迟阴茎退化和萎缩,治疗性激素减少、生殖力下降。小麦、玉米、小米等都是含麦芽油丰富的食物。
 
果仁:性学专家发现,在某些经常吃瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
 
红酒:中医讲“辛甘养阳,酸甘养阴”,一杯红酒入腹,阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环,促进体内能量的释放,能让情人们放松身心,更享受美好的夜晚。
 
蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。 
 
此外,凡富含维生素B1、维生素B2、维生素B6的食物如豆类、谷类和奶酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑葚、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

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