孕妇喝牛奶需要加热吗 是必要做还是多此一举(2)

案例三：其实并不是所有牛奶都需要热的，关键是看你喝什么样的牛奶，很多鲜牛奶建议还是加热一下，而很多巴士杀菌后的牛奶就不需要加热了，效果反而是适得其反！

案例四：在怀孕期间喝的牛奶最好直接喝常温牛奶，如果有孕妇觉得凉，可以用温水烫一下，最好不要采用微波炉加热，因为加热煮开后的牛奶会失去的营养，很多营养元素也会遭到破坏！

案例五：我觉得还是在睡前喝热牛奶比较好，加热后的牛奶会更有助于孕妇的睡眠。

案例六：一般来说，我会根据实际情况来加热还是直接喝，天气好的情况下就直接喝牛奶，凉快时候就选择用温水泡泡再喝，这样牛奶的营养也不会被破坏！

所以说，很多网友妈妈还是建议孕妇和牛奶时都用温水泡泡就可以，喝凉的牛奶的确会影响孕妇肠道以及给腹中宝宝带来刺激，因此建议喝热的牛奶比较好！