临产前，孕妈尽量少吃这3种食物，分娩时可能让你“尴尬”到脸红

当准妈妈备孕成功怀上宝宝以后，那么准妈妈会担心宝宝有没有在腹中健康的成长发育，并且准妈妈为了宝宝能够健康的成长发育，以及在分娩时能够顺利，所以会在怀孕期间多吃一些有助于消化的食物。当然，准妈妈在怀孕期间经常吃一些有助于消化的食物，那么是可以缓解准妈妈在怀孕期间出现便秘现象的。但是准妈妈在临近预产期的时候，尽量不要吃这3种食物了，不仅会影响到正常的分娩过程，还会让准妈妈感觉非常“尴尬”。

临产前，尽量少吃这3种食物，分娩时可能会“尴尬”，想想都脸红

生过宝宝的女性都知道，女性在备孕成功怀上宝宝以后，那么身体里的激素水平会发生变化，而这些变化也会使准妈妈在怀孕期间的新陈代谢变慢，同时也会使准妈妈的肠胃驱动变慢。

再加上准妈妈在怀孕期间吃过多的高能量高营养的食物，就会使准妈妈出现便秘的现象，所以这个时候的准妈妈可以适当的吃一些膳食纤维的食物，这样是可以帮助准妈妈预防便秘，以及通肠润便得。但是准妈妈在临近预产前就不要吃这些食物了，因为在生产的过程中是需要用力的，而在用力的过程中，会使准妈妈出现大小便失禁的“尴尬”现象。

准妈妈在临近生产的时候就不要吃辛辣刺激的食物了，因为这样会让准妈妈在分娩的过程中，如果出现排气或者排泄的意外，那么这样的味道会特别难闻，并且会让医生痛苦以及准妈妈也会觉得特别“尴尬”，甚至还会让准妈妈尴尬到想钻进地缝里。

准妈妈在临近生产的时候，可以吃一些含有营养物质的食物，并且可以吃一些利于准妈妈消化的食物，因为这样才有助于准妈妈在日后生产。如果准妈妈在临近生产的时候，经常吃一些鸡蛋以及含有蛋白质高营养的食物，这样不仅不会容易消化，还很有可能是准妈妈在生产的过程中出现呕吐的现象。（孕妈在临近生产前，可以适当吃点巧克力）