孕期，再饿也不要空腹吃这3种食物，会让肚子里的胎宝宝难受！

女人在怀孕之后，一般都会比常人容易感到饥饿，尤其是对于上班族的孕妈妈来说，在单位没有那么方便，但是上了半天班回到家就会感觉特别的饿。在这种饥饿的状态下，就会忍不住吃一些水果，或者是小零食。

但是你可知道？虽然你的肚子填饱了，在吃的过程中是非常过瘾，但是事后可能会感觉肚子不舒服，因为有些食物在空腹的状态下使用，会给人带来很大的危害。尤其是对于怀孕的孕妈妈来说，在饮食上一定要时刻注意。怀孕后，你妈妈再饿也不要空腹吃这3种食物，会让肚子里的胎宝宝难受。

孕期，再饿也不要空腹吃这3种食物，会让肚子里的胎宝宝难受！

对于怀孕期间的，牛奶和豆浆都是非常有营养的物质，但是咱俩的屋子再有营养，也不能空腹喝。因为在这两种食物当中含有大量的蛋白质，如果空腹饮用的话，还可能会将这种蛋白质被迫转化成热能消耗掉，根本起不到营养滋补的作用。

最好的饮用方式是与还有免费的食品同时食用，或者是在饭后两个小时以后再喝，这样才能有效起到滋补保健，促进消化的作用，而且对于孕期排气通便也有很好的作用。

香蕉内含有丰富的糖和膳食纤维，适当食用的话，有助于消化和通便。但是对于怀孕经验的孕妈妈来说，千万不要空腹吃香蕉，因为这样不仅又不利于身体健康，如果空腹吃的话，还会对肠胃造成负担，是人体中的镁元素突然升高，破坏人体血液中的镁钙平衡，对于在体内的心血管都产生抑制作用，不利于孕妈妈和胎宝宝的身体健康。

对于怀孕之后的孕妈妈来说，都可能听说过吃西红柿有利于预防妊娠纹，但要注意不要空腹吃西红柿。这是因为西红柿含有的果胶以及多种可能性成分，不过空腹食用的话，很可能与胃酸起到化学反应，生成难以溶解和消化的硬块状物，引起肠胃胀痛等症状。

我们都知道红薯的含糖量非常高，如果空腹饮用的话，很可能产生大量的胃酸，使人有烧心的感觉。而且红薯还含有一种氧化酶，能够在肠胃内产生大量的二氧化碳，如果食用过多的话，会出现腹胀、打嗝等症状，所以对于怀孕期间的孕妈妈来说，即使再馋也要控制点。