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有种“长胎不长肉”叫应采儿,挺大肚拍照,四肢却纤细让人羡慕

发布日期:2024-07-23 13:42:31编辑:网络收集

说起

而近期,应采儿在社交平台上发布了一组杂志图片,画面以蓝色和绿色为主要颜色,清爽感十足,照片中的应采儿姿态惬意放松,衣裙宽松优雅,把手轻轻放在自己隆起来的孕肚上,而一旁的儿子与妈妈贴心互动,有时候酷酷的小表情,简直像极了山鸡哥,而有时候会贴心的紧挨着妈妈,让人一眼就能从中看出母子深厚的感情,尤其是

在怀孕期间,因为担心肚子里的胎儿的营养健康问题,宝妈会吃的比较多,也因此,体重通常都会在孕期呈现爆炸式的增长,纤细的四肢变得浮肿,窈窕的身材会长满赘肉。而且,在孕期,孕妇会分泌一些维持妊娠的激素,这些激素就是使宝妈们的体重增加的因素。另外,胎盘、羊水和胎儿等都会导致宝妈的体重上升。所以怀孕后变胖是很常见的现象。

因为有的人是易胖体质,喝口水都会胖,所以在怀孕之后,身体变胖的速度可能就会更快,身材变化明显;但是有的人就是无论怎么吃也不会变胖,让人非常羡慕嫉妒的体质。即使是怀孕后,除了微隆的腹部,四肢依旧纤细,甚至有的人连腹部的变化都不会很明显。

为了保证胎儿正常发育,宝妈们在孕期都会不断地补充营养,生怕自己的宝宝会缺乏营养,但是身体无法完全吸收全部的营养,所以许多的宝妈都会有营养过剩的问题,所以慢慢就会变成了脂肪的堆积,最后发胖。

由于宝妈担心运动会伤害到腹中的胎儿,而且因为大肚子造成的不便,所以宝妈们也会嫌麻烦或者变懒,不愿意去运动,所以在怀孕之后就难免发福了。

女性在怀孕期间,在胎儿处于稳定状态后,也是可以进行适当的运动的。女性可以根据自己的身体情况,做一些有氧运动,比如饭后散散步,或者做一点瑜伽类的运动,这些运动不仅会保持宝妈们的体型,而且对孕妇的身体健康也很有好处,还能促进胎儿的发育。

孕妇在怀孕期间容易感到饥饿,这个时候就可以多吃一些高蛋白和具有维生素的食物,保持营养均衡,或者准备一些水果,这样既能够保证自己和胎儿的营养,又能够保持好自己的身材。

在孕期,因为体内激素的分泌,孕妇的情绪变化会比较大,所以时刻保持一个好的心情,让自己能够在夜间顺利入睡,不要熬夜,保证充足的睡眠,会让自己越来越美的。

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