小番茄维生素含量极高 揭秘孕妇吃小番茄好不好

水果富含丰富的维生素，是女性怀孕期间必不可少的营养来源，水果还有美白、抗衰老、增强抵抗力的效果、孕妇吃了非常有好处，但并不是所有的水果孕妇都可以吃，比如有的水果吃了会上火、有的吃了会过敏，建议孕妇少吃，而那些容易导致流产的水果，孕妇是禁吃的。

今天我们来聊聊小番茄，小番茄又称圣女果，小小的红红的非常可爱，那么孕妇可以吃小番茄吗？孕妇吃了小番茄好不好？孕妇吃小番茄又哪些注意事项、孕妇能吃番茄酱吗。来看看吧：

揭秘孕妇吃小番茄好不好

孕妇吃小番茄好不好

小番茄也称圣女果，味清甜，无核，口感好，深受各位女性朋友青睐。那孕妇能吃小番茄吗？答案是可以的。

孕妇可以吃点小番茄但不宜过多，现在的小番茄由于运输等添加了许多的农药来保存，洗的时候一定要洗干净才能吃的。小番茄的营养价值，优于普通番茄的成分。

小番茄又名圣女果、葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。小番茄中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

孕妇吃小番茄的注意事项

虽然小番茄营养丰富，但孕妇在食用过程中还是要注意，太青涩未熟的小番茄最好不要食用，因为太寒对孕妇不利，再者空腹也不要食用小番茄。具体孕妇吃小番茄的注意事项我们来看看吧。

1、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。