孕吃黑葡萄好吗 怀孕期间吃葡萄眼睛大是真的吗？(2)

2 如果葡萄用做药它可以令人肥健耐饥，久食轻身不老延年。”主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩、浮肿尿少。

3 关键孕期吃葡萄有安胎的作用。葡萄籽成分能提高人体的免疫力，能帮助孕妈妈在怀孕期间少生病，帮助宝宝抵抗病毒的感染。孕妇吃葡萄，还能帮助宝宝的大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。

4 对于怀孕期间的女性来说，胃肠道经常出现不适的症状，都反胃等等，此时吃一些黑葡萄能够很好的缓解胃肠不适的症状，而且能够增进食欲，有利于孕妇的胃部健康。还能够获取到足够的矿物质以及氨基酸等营养成分，缓解孕期头晕困乏等各种症状，给孕妇和胎儿补充营养。

5 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、CP和多种人体所需的氨基酸等营养元素。

看吧，怀孕吃黑葡萄有这么多好的作用，只能怪自己知识范围太狭窄，只知道葡萄吃了好，确不曾想过到底应该怎样合理的吃葡萄。

其实，小编认为食补的好处超越一切药补，但是特别是怀孕期间的女性一定要在饮食方便，稍加注意，葡萄虽好，可也不能多吃，每天吃几颗就行了，因为葡萄的糖分很高，很高达到10%-30%，而孕妇在孕期要提防糖尿病，若孕妇过量吃葡萄容易造成血糖增高。希望小编的这个亲身经历可以帮助到大家，起到一个提醒的作用把。