准备要二胎需要注意的情况，你知道吗？！

准备要二胎需要注意的情况由以下几个方面：第一个方面，就是女性的健康水平因为拥有一个健康的身体是进行怀孕，以及生孩子的前提条件，如果女性体质较弱比如有高血压或者是糖尿病等慢性疾病怀孕二胎饮食注意什么，这对怀孕是非常不利的对母体也是非常不利，因为这些慢性疾病很可能在怀二胎时加重甚至恶化，可能会对母亲和胎儿的生命造成一定的威胁。同时也应该注意女性的营养状况，营养不良或者说是营养过剩都不利于怀二胎。第二个方面，要注意女性的内分泌功能是否正常，因为怀二胎或者说是怀孕对女性的内分泌的要求是比较高的，如果女性的内分泌功能过低或者是过高都无法形成正常的卵子，也就无法形成正常的受精卵从而给怀二胎带来困难，或者说可能给胎儿的宫内发育带来不好的影响。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重怀孕二胎饮食注意什么，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。