学天王嫂昆凌肥胎不肥人 五大秘诀让你长胎不长肉

孕期的准妈咪们各种糊吃海塞，生怕一点没吃好，就影响了肚子里胎儿的发育成长。孕妈咪这样的吃法真的好吗？能确保所吃的食物营养能被胎儿全部吸收吗？那为什么有的孕妈肚子很大，而且整个人都肥了好几圈，可宝宝生下来时体重却很轻。

特别是现在的明星妈咪们，她们的大肚写真拍得怎么能那么美，而且她们生的宝宝体重也很正常。究竟她们是怎么做到的，孕期是怎么吃的？长胎不长肉，天王嫂昆凌就有肥胎不肥人的大秘诀。

学天王嫂昆凌肥胎不肥人

近日有，流出昆凌拍摄了一组漂亮的大肚写真相，当中她穿上白色长裙，双手不时按着大大的肚子，笑容满面展示出幸福之情，但见她手臂依然纤幼保持得相当之好，真是最美的大肚妈妈。

有妈妈问及，为什么女星们怀孕了都这么瘦这么美?其实呀，女星也是普通人，她们也是会发胖的，只是对于体重的控制更加的严格，因此在银幕前展示的都是美美的样子。像学女星们一样，肥胎不肥人?有诀窍的哟~一起来看看吧!

为何女人孕期易肥胖

怀孕期间，由于生理、激素等原因的变化，孕妈会有说不出的压力，难免会不停的想要吃东西。但是偶尔吃点喜欢的食物，只要不过分，其实是可以。

怀孕期过度进食容易患上妊娠糖尿病，将对孕妇和胎儿造成不良影响; 而即使跟平常一样的吃法，怀孕期间的荷尔蒙也会让皮下赘肉特别轻易积聚，所以孕期保持身材的秘诀就是增加体重一定要慢。

从孕中期开始，孕妇每天只需要比普通人增加200卡路里，算起来也就是多吃一两鱼肉 蛋、一片面包，外加一份水果而已，并不需要大量进补哦!