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孕妇可以喝饮料吗 孕妇可以吃什么饮料不影响胎儿(3)
发布日期:2017-04-09 20:00:03编辑:婧待花开
孕妇可以吃什么饮料
原则上,建议孕期的女性选择温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题,此时适当喝点温白开有助于软化大便,起到润肠通便的作用。此外,不添加任何物质,还更有利于孕妇及胎儿的健康。
孕妇可以吃什么饮料
蜂蜜水,孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好哦。
自制饮料,日常可以从水果市场上买几种自己喜欢吃的水果,如果是孕早期的话,建议不要选择凉性的水果,比如西瓜、杨梅等水果就属于凉性水果,如果食用过多,很有可能会引起流产的问题。孕妇 可以搭配各种水果,自制果汁。
蔬菜汁,可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁,然后加点水制作成蔬菜汁,在根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。
小编的话:小编想要提醒的是,孕期的妈咪们尽量少吃些生冷冰凉的食物或饮料,这样对肠胃不好,也会影响到胎儿的发育的。如果妈咪们真的没胃口,真的想吃饮料的话,建议用新鲜的水果榨汁喝,这样不仅补充了孕期的营养,还解了准妈咪们嘴馋,岂不是两全其美了。