孕妇吃蓝莓对胎儿好吗 蓝莓虽小营养却大

蓝莓是我们生活当中比较常见的一种水果，不管是新鲜的蓝莓也好还是蓝莓干也好，很多女性都比较喜欢吃蓝莓。而对于特殊体质的孕妇来说，吃蓝莓会不会对胎儿造成影响？要知道孕期所有的饮食都需要以胎儿的发育为主，虽然很多人对蓝莓酸甜可口的味道都很青睐，但是对于孕妇来说还需要了解清楚之后再食用。

孕妇吃蓝莓对胎儿好吗？常听很多人说，在孕期吃蓝莓乐=可以促进宝宝眼睛的发育，让宝宝的眼睛变得又大又亮。这让不少的准妈妈听了之后非常心动。今天我们就来了解一下孕妇吃蓝莓对宝宝有什么好处？看完之后你就知道自己要不要吃了。

孕妇吃蓝莓对胎儿好吗

蓝莓虽小营养却大。蓝莓在众多水果当中具有“超级水果”的称号，可想而知它的营养价值非常大。和普通水果一样，蓝莓含有大量的维生素C、维生素E、维生素A、维生素B、蛋白质、膳食纤维等营养物质；除此之外，蓝莓还含有丰富的矿物质和青花素、微量元素等，这些营养物质对于胎儿的发育来说都具有极大的促进作用，具体对胎儿的好处有以下几点：