孕妇能吃奶糖吗 外售奶糖虽美味也是伤胎利器吃不得

大家都知道糖果虽然甜，但大多数糖果添加剂比较多，反而很多人更青睐奶糖。首先奶糖的原料是奶，光是这一点就足以让人心动，而且奶糖味道甜，奶香味十足，很多小孩和孕妇都十分喜爱。但是孕妇的饮食着重在安胎和健康，奶糖虽然味美，但孕妇能吃吗？大家对孕妇吃奶糖的事争议很大，有人觉得可以，有人觉得不行，下面就给大家客观分析一下奶糖，看看孕妇能吃奶糖吗？

孕妇能吃奶糖吗

奶糖是糖果类零食中一款比较特殊的零食，奶糖的主要原料是奶和香精以及白砂糖，但看这3种主要成分，似乎对人体健康并没有多大威胁；再加上奶糖味道香甜，有嚼劲，因此是很多孕妇最爱的零食。但小编想说，科学理论上并不建议孕妇吃奶糖，可以适当少吃解馋，但不能过度依赖奶糖，尤其是外面就超市贩售的成袋包装的奶糖，即使牌子再好再出名都不要经常吃。

奶糖的营养价值和对身体的副作用比起来简直是小巫见大巫，而且奶糖中含有大量的钙，适当的吃奶糖可以预防孕妇缺钙。但是看看孕妇吃奶糖的副作用你可能就会吓得马上扔掉手里的奶糖了。奶糖固然比一般糖果有营养，但是其中的香精、防腐剂、食品添加剂就足够让孕妇“喝上一壶”的了。这些物质会导致孕妇身体激素失调，还会引起内分泌紊乱，甚至严重会导致胎停或是胎儿畸形。

而且奶糖中的糖分是远远超过一个孕妇在妊娠期间每天摄入量的最高标准，每天吃几块奶糖看似没问题，但日积月累下多余的糖分，会促使孕妇发胖，血糖浓度变高，还会给代谢糖分的肝脏带来作业负担。长此以往对孕妇身体健康造成很大威胁。

因此孕妇最好不要经常吃奶糖，如果实在忍不住，可以在孕中期的时候偶尔吃2-3块，解解馋，这已经是最大限度了，孕妇就还是要以自身和胎儿健康为主。