孕妇能吃巧克力吗 刚刚怀上孕的孕妇可以吃巧克

孕妇能吃巧克力吗？刚刚怀上孕的孕妇可以吃巧克力吗？对于怀孕的女性来说，日常的饮食是要特别注意的，不但要保证自己的营养所需，更是要满足腹中宝宝的营养所需。孕妇其实是可以吃巧克力的，但是，一定不要过量。巧克力中的卵磷脂等营养元素，对于胎儿的发育还大大有利呢。

功效1：预防感冒

研究发现，巧克力可以有效的降低患感冒的几率。巧克力当中含有的可可碱，对于神经系统健康是非常的有益的，止咳功效甚至比一些感冒药还要好。

功效2：降低血压

一项调查发现，一些人每天吃30卡路里热量一下的黑巧克力，18周后的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过需要注意，白巧克力或者过多的食用巧克力的都不会有效果

功效3：平稳血糖

健康的人连续吃黑巧克力15天之后，每天100克，胰岛素的敏感性明显有所增强。所以医生们推断，黑巧克力对糖尿病患者同样有治疗效果。最新研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能有效的平稳血糖。