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怀孕期间能吃河虾吗?河虾和白虾差在哪里?

发布日期:2021-01-19 16:00:34编辑:Passion

虾是在家庭菜桌上很常见的一类海鲜,因为它不但好吃而且好做,还有很多不同的做法,而虾的种类也有很多,今天来一起看看怀孕期间能吃河虾吗?河虾和白虾差在哪里?

怀孕期间能吃河虾吗?

孕妇是可以吃河虾的,河虾的营养成分很高,而且有生乳催乳的作用,它里面含有的各种成分对胎儿的发育也很有好处。但是现在部分地区的河水已经被污染,各项指标超标,对河虾的生长也有一定的影响,所以要适应比较新鲜安全的河虾。
河虾的宜忌人群
1、对海鲜过敏的人最好避免食用,以免引起身体不适。
2、患有哮喘的人不要食用,因为会刺激喉咙和器官,加重病情。
3、患有子宫肌瘤的人不能食用,因为发物对于子宫肌瘤有一定的刺激作用,而河虾就属于发物,会加重病情。
4、患有甲亢的人不能食用,因为河虾味道甘咸,里面含有一定的碘成分,会加重病情。
5、患有痛风、关节炎和高尿酸血症的人不能食用。
6、肠胃不好的人最好不要食用,因为河虾属于凉性的食物,如果食用会引起腹部不适,严重会引起腹泻。

河虾和白虾差在哪里?

河虾和白虾的外观区别
河虾其实就是生活在淡水水域的虾,河虾在我国分布的范围非常广阔。我国常见的大江大河当中,不知名的池塘水库当中都有虾的存在。河沙还有另一个名字叫做青虾,它是我国非常优质的淡水虾类。海虾还有另一个名字就是白虾,人如其名。白虾就是外观颜色白,外壳非常的薄,晶莹剔透。海虾的个头非常的大,比河虾个头大很多。河虾和海虾的外观区别是非常大的,我们主要从以下几个方面区别,从河沙和白沙的颜色和形状上区别。
河虾和白虾的营养价值区别
河虾是生活在我国大江大河里的一种淡水虾,所以河虾它的营养价值特别丰富,味道特别鲜美。河虾当中还有非常高的蛋白质,但是它又是低脂肪的。营养价值丰富,低脂肪这两种优点深深吸引了广大消费者的青睐。因为海虾生活在海水当中,含水当中的含盐量和含碘量都非常高。因为河虾和海虾都是虾类食物,所以虾类当中有一个共通点。虾类食物当中含有非常丰富的镁元素,我们都知道这种元素对于人类的心脏有非常重要的调节作用。心血管系统中不可缺少的就是镁元素。
结语:河虾肉质鲜嫩,口感美味,但是尽量避免和水果一起食用,以免引起身体不适,河虾的营养价值也很高,也有很多美味的做法,孕妈在家也可以轻轻松松的做。

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