备孕很久一直不怀孕可以吃中药调理吗？备孕需要注意些什么？

造成不孕的因素其实是有非常的多的。
比如说年龄因素，比如说夫妻双方有一人有疾病的存在。又或者说，男性的精子质量有问题。
所以说，备孕很久一直不怀孕，建议夫妻双方是可以去医院进行检查。在决定需要怎么质量的。
并不是说，一直不怀孕喝中药调理则就是一定会怀孕上的。
所以说，一定是需要去医院确认自己一直怀孕不上的原因是什么，在决定是要进行中药调理还是西药质量的。

1、夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和 时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。
2、准备怀孕前3个月注意 合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。
3、准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。
4、不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。
5、怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶 、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。