什么时候同房最容易怀孕 这些知识你懂吗

　　许多夫妻在到了另一个阶段后就会考虑增添新的家庭成员的计划，也就是想怀孕生子的阶段，但是有些夫妻可能没用科学有效的方式来进行同房受孕，所以一直没有成功怀孕。那么，什么时候同房最容易怀孕?这些知识你懂吗?

 

　　什么时候同房最容易怀孕?

 

　　1、女性排卵期

 

　　从月经干净那天，到排卵期开始的前1天，那段日期是排卵前安全期;从排卵期结束之后的第1天，到下次月经来潮的1天，是排卵后安全期。中间就是同房的最佳时间。因为月经来后的第14天左右，就是排卵期。

 

　　排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

 

　　2、午时5-7点

 

　　同房最佳时间，是在下午5-7时。因为，无论是精子数量、或质量，一天之中，变化都很大，而这段时间可达到高峰，此时女性也最易受孕。

 

　　3、早晨起床后

 

　　经过一个晚上的休息，夫妻双方体力得到了最大的恢复，此时夫妻也是最有精力和心情的时候，在这个美好的晨间来一次床上运动，很大几率让自己成功怀孕哦!

 

　　4、晚上9-10点

 

　　这个时间结束了一天忙碌的生活，夫妻回归最甜蜜最温馨的时光，暂时把事业和柴米油盐的烦恼放下，享受当下，享受性生活的快感，能让更好的怀孕哦!而且对夫妻感情和晚间更好的睡眠质量也有所帮助呢!

 

　　怀孕黄金时段

 

　　1、日程推算法

 

　　一般来说，女性月经周期为21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

 

　　(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。第二天就是易孕期的第一天。

 

　　(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

 

　　2、基础体温测量法

 

　　体温法是一种比较准的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

 

　　备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动平稳的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

 

　　3、排卵试纸法

 

　　女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

 

　　4、白带观察法

 

　　在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

 

　　什么时候同房最容易怀孕?很多夫妻以为只要同房了就可以成功怀孕，其实这是相当错误的思想，对于同房也要把握好最佳时间段，这样对于成功受孕有极大的帮助作用!