同房后立即躺下容易怀孕是真的吗 听专家怎么说

　　很多还没经验的夫妻会在备孕这条路上坎坷不断，可能已经尝试了好几个月都没有动静，但也有可能一次就中，这很大一部分因素除了因人体质而异外，还可能是同房的正确性，有人说同房后立即躺下能提高受孕几率，这是真的吗?同房后立即躺下容易怀孕是真的吗?听专家怎么说。

 

　　同房后立即躺下容易怀孕是真的吗?

 

　　这个是有一定的科学性和可行性的哦!或者还可以在同房后把臀部垫高起来，也有帮助受孕的几率哦!

 

　　因为这样精液更容易在阴道内存留的时间长一些，更有利于精子进入女性生殖道与卵子结合形成受精卵!

 

　　除了同房后立即躺下容易怀孕外，还有以下几个方法可以让你提高受孕几率!

 

　　1、戒掉不良生活习惯

 

　　戒烟戒酒很重要，烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。还要养成早睡早起的生活习惯，调理身体到最好状态来备孕!每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

 

　　2、调理饮食营养

 

　　孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

 

　　保持膳食纤维摄入，一个健康的身体是备孕的前提。为了保证身体能跟得上备孕的节奏，保持每天的膳食营养均衡是关键。在备孕期间，要做到不挑食，不偏食，肉类、蔬菜和水果都要吃。

 

　　叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

 

　　3、不要在备孕期间减肥

 

　　盲目减肥后，体重过低，脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，卵子的生产数量会减少，怀孕的几率更小。

 

　　4、注意排卵期

 

　　精子的存活时间只有2-3天，卵子的存活时间只有1-2天，如果精子进入女性体内后，并未发现卵子的踪迹，受精卵将无法形成。因此，在女性排卵期进行同房，可以提高受孕成功率。

 

　　5、把握最佳同房时间

 

　　科学家认为，女性下午稍后最容易怀孕，男性下午的精子数量和数量变化大，下午5点到7点这段时间内同房能增加受孕几率。

 

　　6、同房姿势很关键

 

　　夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。

 

　　专家认为，做爱后平躺确实有助于快速怀孕。 2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精过程中，当精子直接进入女性子宫时，躺下15分钟的人有50%的可能怀孕。

 

　　7、同房后注意不要马上洗澡

 

　　这个时候洗澡给她们身体带来的伤害是很大的，这是因为女性朋友的性器官都处于一种充血饱和状态，所以说这个时候洗澡很容易让血液瞬间流动到身体四周，从而会导致女性朋友身体内的缺血，从而产生对于泌尿系统以及整个身体的一系列影响。也可能把体内的精液清洗掉!

 

　　同房后立即躺下容易怀孕是真的吗?这是有一定科学依据的，但是并不是说同房后立即躺下就一定能百分百受孕，还是要看个人体质和其他一些因素制约的，不过还是可以通过上述的一些方法来提高自己的受孕几率呢!祝各位早日能心想事成怀上自己的宝宝哦!