【备孕记录】在合适的时候监测体温

可能有很多人还记得一个电视画面，那就是在电视剧《双城生活》里面，分别在北京上海的小两口，为了备孕监测体温，当体温升高的时候，让打个飞机赶紧过来。

 

那么在日常生活中也是这样的，在排卵期的体温会升高，特别是排卵日当天，需要我们细心的监测体温，并且做一个详细的记录，因为这个体温的变化是非常细小的，都是36度多的正常体温也不会太高。

 

可能就是36度1到36度3之间的变化，类似于这样的数值，所以一定要我们记好详细的记录，几点几分监测体温，具体温度是多少，都需要做记录，然后对比一下，在排卵日的时候，体温只是会适当的升高一点，如果不细心观察，有可能发现不了。

 

所以如果是采取体温的记录方法，那一定需要时间充足，记录的比较详细，这样也可以帮助我们更好的寻找到排卵期。